メンタルヘルスマネジメント検定を受けて来ました｜社長室｜株式会社アイムホーム

昨日、大阪商工会議所主催のメンタルヘルスマネジメント検定を受けて来ました。

この検定試験は
「働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりをめざして、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識、技術、態度を習得」を目的にしているものです。

我々の取り巻く環境はますますスピードを増して、IT化、成果主義、個人評価の傾向が強くなる中で、業務の不適合やコミニュケーションの希薄化、帰属意識の低下などの要因も影響し、会社内で心の不調を訴える方が増えているようです。

私の知人の会社内でも不調者が出たというような話を良く聞きます。

確かに誰しも多少のストレスを感じているのは明白です。通常の社会生活では、仕事以外にも家庭生活の問題や借金などの経済的問題、身体的な健康の問題など、安定的に心を保つことはやはり、大変なことだと思います。
何の問題も抱えていない人など存在しないでしょうね。
そういう意味でも、多くのストレスとどのように向き合うのか、どのように対処するのか、というのが大切ですね。

ストレスのメカニズムを理解することで、ストレス反応を抑えられれば、円滑な社会生活と心の健康を維持することが出来るのではないでしょうか。
結果はまだですが、また報告いたします！